Mitos y realidades para perder peso 2

MITO: Si omito una comida, puedo bajar de peso Verdad: Si omites una comida, puedes sentir más hambre después, por lo que comerás más de lo normal en tu próxima comida. Los estudios muestran una relación entre no desayunar y la obesidad. Las personas que no desayunan suelen pesar más que las personas que comen … Sigue leyendo Mitos y realidades para perder peso 2